Hallo, ich bin Jenny.
Deine Achtsamkeitstrainerin & Meditationsleiterin in Bruchsal
Es ist mein Herzimpuls, dich auf deiner ganz persönlichen Reise zu mehr Achtsamkeit in deinem Familienalltag zu begleiten. Ich möchte mit dir Barrieren überwinden, um mehr Leichtigkeit und Balance in dein Leben zu bringen. Entdecke mit mir an deiner Seite dein grenzenloses Potenzial und erschaffe dir damit ein erfülltes und glückliches Leben.
Schön, dass du zu mir gefunden hast
Auf meiner abenteuerlichen Reise zu mir selbst geht es gar nicht so sehr darum, jemand zu werden. Sondern viel mehr darum, all das loszulassen, was ich nicht bin und somit langsam zu meinem WAHREN Ich zu kommen. Ich verspüre den starken Drang, diese faszinierenden Erfahrungen und diese wundervollen Erkenntnisse – ja all das, was ich gelernt habe – weiterzugeben und am liebsten in die ganze Welt hinauszutragen.
Ich bin Mama von zwei wundervollen Kindern und genau das hat mich damals vor eine sehr große Herausforderung gestellt. Der Rolle als Mama neben all den anderen Rollen als Partnerin, als Freundin, als Schwester, als Tochter uvm. gerecht zu werden, war mir kaum möglich.
Stimmungsschwankungen, Frustration und Wut machte sich in mir breit. Ich fühlte mich nur noch fremdbestimmt, geführt vom Außen. Mich selbst hatte ich dabei längst vergessen.
So eine Mama wollte ich nicht sein…
So eine Partnerin wollte ich nicht sein…
So eine Frau wollte ich nicht sein…
Also nahm ich mein Leben in die Hand und hier bin ich – eine liebenswerte Mama, wie ich sie immer sein wollte.
Ich lebe in Balance und Leichtigkeit und achte sehr auf mich. Ich habe mir Methoden angeeignet, die es mir möglich machen, auch in stürmischen Zeiten in meiner Kraft zu bleiben. Nicht nur ich, sondern mein ganzes Umfeld profitiert davon.
Wie ich das geschafft habe?
Das erfährst du, wenn du mit mir zusammenarbeitest. Es ist mir eine Herzensangelegenheit, all das mit dir zu teilen und auch dir zu mehr Balance und Leichtigkeit in deinem Leben zu verhelfen. Ich unterstütze dich dabei, ein erfülltest und glückliches Leben für dich zu erschaffen.
Methoden & Ausbildung
Als zertifizierte Workshop-Desigernin, ausgebildete Meditationsleiterin und angehende Holistic Awakening Coachin vereine ich
- meine Leidenschaft zur Psychologie
- meine langjährige Führungserfahrung
- mein Dasein als Mama von zwei wundervollen Kindern
- meinen Erfahrungswert durch meine persönliche Entwicklung
- meine Liebe zur Spiritualität
- meinen gesunden Menschenverstand
zu einem ganzheitlichen Coaching.
In meinen Workshops erhältst du tiefe Einblicke in das kraftvolle Tool Meditation. Wir beruhigen dein Gedankenkarussel, erweitern dein Bewusstsein und bringen dich zu mehr Ruhe und Gelassenheit. Mit Sound, Klang und den Düften ätherischer Öle runde ich die Stunden ab. Ich schaffe eine Wöhlfühlatmospäre in ästehischen Räumlichkeiten, sodass du wunderbar entschleunigen kannst. Außerdem erhältst du wertvolle Tipps, wie du all das in deinen Familienalltag integrieren kannst. In meinen Workshops vereine ich Theorie und Praxis.
In meinem 1:1 begleite ich dich Hand in Hand auf deiner Reise zu dir selbst. Ich vereine Elemente aus der Meditation, dem Yin Yoga, der Energiearbeit und setze außerdem ätherische Öle, sowie Klang und Sound zur Ankersetzung ein. Durch das Steigern deines Bewusstseins und einem achtsameren Umgang mit dir selbst, wirst du dein grenzenloses Potenzial erkennen und zur besten Version deiner Selbst werden. Wir gehen los für mehr Genuss und Leichtigkeit in deinem Leben. Was auch immer deine Herausforderung sein mag, ich begleite dich dabei. Ganz individuell, intuitiv und auf Augenhöhe finden wir gemeinsam die für dich passenden Methoden. Du wirst im Stande sein, diese nachhaltig in dein Leben zu integrieren, sodass ein Zurück in alte Muster gar nicht mehr möglich ist.
Ich freue mich auf dich.
Kennst du schon meinen Podcast?
Hör rein und komm mit auf die Reise zu mehr Balance & Leichtigkeit.